عالم المرأة – مصرنا اليوم
العديد النساء يشكين من تساقط الشعر بعد التعافي من فيروس كورونا، يمكن أن يكون لهذا الفيروس القاتل تأثير على كل فرد بطريقة مختلفة، بالحديث عن تساقط الشعر في هذه الفترة، يمكن أن يحدث بسبب الكثير من الضغط على أجسامنا، فى هذا التقرير نتحدث عن أسباب وطرق مكافحة تساقط الشعر في متلازمة ما بعد فيروس كورونا، بحسب موقع “only my health“.
أسباب تساقط الشعر بعد كورونا
علاج تساقط الشعر بسبب فيروس كورونا
تناول نظام غذائي ومكملات غذائية مغذية:
بعد التعافي من مرض فيروس كورونا، تناول الكثير من الخضار والفواكه الموسمية الملونة مثل السبانخ والخس والبرتقال في نظامك الغذائي اليومي، يمكن أن تساعد مكملات الحديد وفيتامين د أيضًا في استعادة صحة الشعر.
التمارين اليومية:
لا تفيد التمارين اليومية في تحريك الجسم فحسب، بل يمكنها أيضًا أن تساهم في إدارة تساقط الشعر، تقلل التمارين من التوتر وتبقي جسمك في حالة حركة، يمكنك تجربة اليوجا والتأمل وتمارين القلب.
يجب تجنب استخدام المنتجات الصناعية لتقي نفسك من تساقط الشعر بشكل كبير، يمكنك التحدث إلى خبير حول تساقط الشعر بعد التعافي من كورونا.
