العشرق – مصرنا اليوم :
عشبة العشرق من الأعشاب المعروفة منذ القدم وتستخدم لعلاج الكثير من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، فوائدها معروفة في الطب الشعبي منها إذابة الدهون والتخلص من الوزن الزائد. يتم استخدامها أيضاً في وصفات البشرة للحصول على جلد ناعم وبشرة نضرة حيوية، وغيرها من الفوائد الكثيرة للجسم والصحة.
وتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إن عشبة العشرق تعتبر من النباتات العشبية النادرة التي تنتمي إلى فصيلة البقوليات ولها خصائص مضادّة للالتهاب وخصائص مضادّة للطفيليات، مما يجعل لها استعمالات مفيدة في عدد من الحالات الصحية. تابعي المزيد من فوائد عشبة العشرق في الموضوع الآتي:
فوائد عشبة العشرق في علاج الإمساك
– تعدّ عشبة العشرق من المليّنات التي تساعد على التخفيف من الإمساك عن طريق تحفيز حركة عضلات الأمعاء وتسهيل مرور البراز، وعادة ما يستغرق تأثيرها ما بين 8 – 12 ساعة.
– أشارت دراسة طبية إلى أن استخدام المليّنات مع عشبة العشرق يساعد على تخفيف الإمساك بشكل أكثر فعالية لدى كبار السن، مقارنةً بمن أخذوا الملينات دون عشبة العشرق. لكن يجدر التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة العشرق.
فوائد عشبة العشرق في علاج البواسير
تستخدم عشبة العشرق للتخفيف من أعراض البواسير، تهدئة القولون العصبي بالإضافة إلى زيادة إفراز السوائل في الأمعاء، ممّا يزيد من الإفراغ المعوي، وبالتالي تقليل الإمساك لدى مرضى القولون العصبي؛ إلا أن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لإثبات هذه الفعالية.
فوائد عشبة العشرق للصحة الجلدية
-يكثر استخدام عشبة العشرق للبشرة لما تحتويه من فوائد مبهرة تساعد في العناية والاهتمام بها؛ فهي تزيد من مرونة الجلد وتعيد شباب البشرة، ويتم الاعتماد عليها في إعداد الخلطات الطبيعية بصفة مستمرة.
-تساعد عشبة العشرق في علاج الالتهابات الناتجة عن كثرة التعرّض لأشعة الشمس نظراً لاحتوائها على بعض المواد المضادّة للالتهابات والزيوت الطيّارة مثل التانين والأسيتون.
-تساهم عشبة العشرق في علاج الأمراض الجلدية المتنوّعة التي تداهم البشرة مثل الإكزيما والصدفية نظراً لاحتوائها على مضادات للأكسدة.
-تقضي عشبة العشرق على حب الشباب والبثور، وكذلك على الرؤوس السوداء التي تصيب الوجه بكثرة نظراً لاحتوائها على مضادات للأكسدة والبكتيريا.
-تساعد عشبة العشرق في التخلص من الشوائب والأوساخ المتراكمة في مسام البشرة نظراً لاحتوائها على مضادات للبكتيريا والفطريات.
-تساهم عشبة العشرق في تسريع شفاء الحروق والتئام الجروح.
-تعمل عشبة العشرق على تأخير ظهور علامات التقدّم في العمر ومنع ظهور التجاعيد وترهّلات الجلد.
-تساعد عشبة العشرق في شدّ البشرة والجلد وزيادة مرونتها وحيويتها.
-تساهم عشبة العشرق في ترطيب البشرة والتخلص من الجلد الميّت عن طريق عملية التقشير وتحفيز الجلد على التجدّد.
فوائد عشبة العشرق للشعر
-تساعد عشبة العشرق في تنقية فروة الرأس وتطهيرها من الأوساخ والشوائب المتراكمة فيه، نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة. وتقضي على قشرة الشعر.
– تساهم عشبة العشرق في تحفيز بصيلات الشعر على النمو نظراً لاحتوائها على الفيتامينين A وH.
-تزيد عشبة العشرق من نعومة الشعر وتمنحه انسيابية رائعة.
-تعمل عشبة العشرق على زيادة طول الشعر من خلال تحفيز بصيلات الشعر على التجدّد والنمو بشكل مستمر.
-تساعد عشبة العشرق في ترطيب الشعر والحفاظ على إشراقه وحيويته.
-تساهم عشبة العشرق في تكثيف الشعر وزيادة سماكته نظراً لاحتوائها على فيتامين A.
-تحافظ عشبة العشرق على جمال الشعر وحيويته وتمنع تكسّره.
-تساعد عشبة العشرق في تسهيل تمشيط الشعر من خلال فكّ التشابك ومنع التقصّف.
-تعالج عشبة العشرق مشكلة تساقط الشعر من خلال تقوية بصيلات الشعر وتحفيزه على النمو.
فوائد صحيّة منوّعة لعشبة العشرق
-تعرف عشبة العشرق باسم عشبة السنامكي، تعتبر مليّناً ومسهّلاً قوياً، يتم استخدام الوريقات المجفّفة منها والثمار.
– هي عشبة معمّرة يصل طولها إلى أكثر من مترين، ولها أوراق خضراء تتحوّل إلى اللون البني بعد تجفيفها، ويمكن استخدام ورق النبات وساقها في العديد من الوصفات لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي والعديد من الأمراض الأخرى.
– يعتبر العشرق من أشهر الأعشاب المليّنة لأنها تساعد على تحفيز تقلّصات عضلات الأمعاء والقولون وذلك لاحتوائها على أحد المركّبات النشطة المعروفة باسم سينوسيد، التي تزيد من إفراز القولون للسوائل، ممّا يزيد ليونة البراز وحجمه، ويخفّف من الإمساك.
-يمكن تناول الثمار وهي خضراء، ولكن عندما تأخذ اللون البني يصبح طعمها مرّاً ولا يمكن تناولها.
-تساعد على الحدّ من مغص الدورة الشهرية إذا تمّ شربها ساخنة مع البابونج أو بمفردها.
-ثبتت فعاليتها في تصفية وتنقية المجاري البولية، كما أنها مفيدة لمرضى الكلى، فهي تقضي على الحصى التي تعلق بالمجاري أو بالكلى.
-تعتبر عشبة العشرق مطهّراً يقضي على البكتيريا العالقة داخل الجسم، وبالإمكان الإضافة إليها أوراق من إكليل الجبل.
-مفيدة للجهاز الهضمي إذ تمنع تقرّحات المعدة وتخفّف المغص.
-تساهم في تعقيم الجهاز الهضمي وتنظيف القصبة الهوائية من البلغم.
-تزيل انتفاخ الكرش فهي تخلّصه من الغازات السامّة وتنظّف وتعقّم الجهاز الهضمي والأمعاء.
-مفيدة جداً لأمراض القولون كالمغص والبواسير وعسر الهضم.
-تقي من تصلّب الشرايين.
-تساعد في تنقية الدم.
-قاتلة للفيروسات والفطريات.
-تساعد في علاج الصرع.
-تخفّف من آلام الظهر والأوراك.
-تساعد في علاج الروماتيزم، اليرقان، الربو، اضطرابات الجهاز التنفسي، الأنيميا أو فقر الدم.
-تساعد في إنقاص الوزن وذلك من خلال شرب منقوع الأوراق والثمار الجافة؛ حيث يمكن شربها على الريق صباحاً أو بعد تناول كل وجبة طعام رئيسية.
-مسكّنة ومهدّئة لآلام المعدة.
-تساعد في زيادة إفراز العصارة الصفراء.
-طاردة لسموم البطن.
